Vitamina B12, 5.8g
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No tiene sabor, se disuelve en segundos en tu boca o puedes mezclarla con un alimento o batido
1 porción es la cucharita dosificadora al ras
Beneficios y usos de la vitamina B12
Cuánto y cómo tomar tu vitamina B12
Toma 1 cucharita dosificadora al ras por día, Veganos y vegetarianos tomar dos a la vez para obtener la B12 necesaria por día. Coloca la porción en tu boca o debajo la lengua, se disuelve en segundos y casi no tiene sabor, o mezclala con algún alimento o batido.
Para niños debajo de los 7 años con una porción por día es suficiente. No tomes más de la cuenta ya que, si tomas entre 25 y 500 microgramos, el cuerpo absorbe solo los 2,4 que necesita por día y lo demás lo elimina por la orina al ser hidrosoluble. A menos que tengas un déficit muy severo no es necesario mayores cantidades.
Precaución: Mantener la bolsa ziploc cerrada en un lugar fresco y seco, las vitaminas y minerales son sensibles a la luz, humedad y oxígeno. Una vez abierto consumir antes de 120 días
Detalles importantes que debes saber sobre la B12
Si tienes deficiencia de B12 tómala con dos horas de diferencia de algun alimento que tenga mucha vitamina C, porque esta disminuye la absorción de la B12.
Esta B12 está certificada como vegana, no proviene de origen animal, es desarrollada en laboratorio por fermentación de bacterias la cual luego se estabiliza.
El color de la vitamina B12 junto con el calcio puede variar entre blanco y distintas tonalidades de rosado.
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