Los Omega-3 son componentes importantes de tus membranas celulares.
El omega 3 DHA, tiene un papel importante en tu visión y en tu sistema nervioso, ya que de forma selectiva tu cuerpo lo coloca en las membranas celulares de tu retina y las membranas neuronales postsinápticas (5). El DHA es importante en la regeneración del pigmento visual rodopsina, que es fundamental en el sistema de transducción visual, convirtiendo la luz que entra a tu retina en imágenes visuales en el cerebro, y de esta forma logras ver.
En bebés es esencial antes de nacer y en recién nacidos para el crecimiento de su cerebro y su buen funcionamiento ( crecimiento neuronal, formación de sinapsis, neurotransmisión).
Si estás embarazadas los suplementos de omega 3 con DHA, pueden reducir los riesgos de parto prematuro y de que tu bebé nazca con un peso muy bajo.
¿Cuánto tomar y cómo tomar tu Omega 3?
Toma 1 cápsula por día, o las cantidades que te haya recetado un médico. Te recomendamos tomar la cápsula junto con alguna comida, para mejorar su absorción.
Importante:
Puedes mantenerlo en un lugar fresco y seco, pero se conserva mejor refrigerado.
